Author archives

Pola Makan Sehat Dan Bergizi Untuk Meningkatkan Imunitas Saat Terserang Covid

Dengan melakukan ini, Anda menghilangkan virus yang mungkin ada di tangan Anda dan menghindari infeksi yang dapat terjadi karena menyentuh mata, mulut, dan hidung Anda. Untuk melindungi diri Anda, sering-seringlah mencuci tangan pakai sabun dan air mengalir atau bila tidak tersedia, dengan cairan pembersih berbahan alkohol (minimal 60%). Selain itu, hindari kontak dekat dengan siapa …

Beragam Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Fisik Dan Psychological

Lari pagi merupakan salah satu latihan yang baik untuk membakar kalori tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa lari pagi secara teratur meningkatkan “afterburn” yakni, jumlah kalori terus terbakar setelah berolahraga. Namun perlu diperhatikan, lari pagi merupakan olahraga yang memiliki intensitas tinggi. Terlalu lama berlari ditambah minimnya kegiatan pemanasan dapat menyebabkan cedera seperti fraktur stres. Keuntungan lainnya adalah …

Olahraga Teratur Bisa Mencegah Gangguan Kesehatan Mental

Secara umum, insidensinya memuncaknya di musim gugur dan musim dingin. Influenza manusia terutama disebabkan oleh virus influenza A dan virus influenza B. Virus influenza A sering mengalami mutasi antigen dan selanjutnya dapat diklasifikasikan ke dalam subtipe seperti H1 N1, H3N2, H5N1, dan H7N9. Ketika subtipe virus influenza baru muncul, mereka dengan mudah menjadi pandemi karena …

Benarkah Kita Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Untuk Cegah Infeksi Covid

Saat ini, tidak ada pengobatan antivirus khusus terhadap COVID-19. Pasien umumnya menerima perawatan suportif untuk menghilangkan gejala. Hindari pengobatan antimikroba yang tidak bertanggung jawab atau tidak pantas, terutama dikombinasi dengan antimikroba spektrum luas. Gejala umum termasuk batuk, batuk berdahak, atau eksaserbasi dari gejala pernapasan asli, dengan dahak purulen atau berdarah, dengan atau tanpa nyeri dada. …

Beragam Manfaat Olahraga

Orang yang lebih tua, dan orang-orang dengan masalah kesehatan akan lebih rentan untuk mengalami sakit parah. Jumlah masker di pasaran sangat terbatas dan tenaga kesehatan harus mendapatkan masker agar dapat menjalankan tugas-tugas mereka. Kita dapat membantu kerja petugas kesehatan dengan tidak membeli atau menggunakan masker khususnya saat tidak batuk atau bersin. Bagi ibu atau siapapun …

Berakhir Besok, Ppkm Degree Four Diperpanjang Lagi? Halaman All

Mantan Gubernur DKI Jakarta ini juga menginstruksikan para kepala daerah untuk merangkul tokoh masyarakat seperti tokoh agama untuk sama-sama menggaungkan pentingnya penegakan protokol kesehatan kepada masyarakat. Ia yakin, apabila semua elemen masyarakat dilibatkan, maka masyarakat akan senantiasa menerapkan protokol kesehatan “5M” dalam masa pandemi ini. Presiden Ketujuh RI itu menjelaskan pelaksanaan PPKM selama 23 hari …

Surabaya Tanggap Covid

Akan tetapi, cuka sari apel memiliki rasa yang pahit, sehingga mungkin sulit dikonsumsi sebagian orang. Jika Moms ingin mencobanya tetapi kesulitan dengan rasanya, Moms dapat mencoba mengencerkannya dengan air dan menambahkan satu sendok makan madu. Wanita yang kelebihan berat badan juga lebih mungkin mengalami menstruasi tidak teratur dan mengalami pendarahan dan rasa sakit yang lebih …

Presiden Jokowi Kembali Perpanjang Ppkm Stage 4 Hingga 2 Agustus

Ditengah kondisi banjir yang melanda Kabupaten Karawang, Fitra meminta masyarakat untuk segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat jika merasakan gejala. Bagi masyarakat yang positif COVID-19, agar ikuti anjuran tenaga kesehatan selama masa perawatan sehingga segera sembuh. Terkait dengan evaluasi PPKM mikro sebelumnya, Airlangga menyebut bahwa harus ada upaya untuk terus menekan kasus aktif yang …

4 Olahraga Yang Tepat Mengurangi, Bkan Hilangkan Stres Berat

Lakukan sekarang dan mulailah berolah raga serta atasi stres sekecil apa pun. Kurangnya waktu tidur memiliki risiko terjangkitnya berbagai macam penyakit dan mental, termasuk tidak stabilnya emosi. Memiliki emosi yang tidak stabil akan memengaruhi hubungan dengan rekan kerja, keluarga, hingga gangguan psikis. Daripada terlalu banyak mengonsumsi suplemen diet, kamu bisa mencoba membuat masakan sehat sendiri …

Dua Pertiga Warga Jepang Ragu Olimpiade Tokyo Aman Dari Covid

Aturan standing keadaan darurat dari pemerintah sangat membatasi pergerakan warga negaranya. Selain itu, orang asing juga tidak sembarangan diperbolehkan masuk Jepang. Ya, Olimpiade Tokyo 2020 ini akan diselenggarakan di tengah pandemi virus corona atau covid-19. Sesaat setelah pengumuman itu, Gubernur Tokyo Yuriko Koike juga mengumumkan pelarangan penonton untuk datang ke venue pertandingan. Tahun 2021, akhirnya …